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9.坐位体前屈是测量学生在静止状态下的躯干

时间:2021-06-23 19:53:47|来源:未知|编辑:admin|点击:
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9.坐位体前屈是测量学生在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度,主要反映这些部位关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平。某同学坐位体前屈测试的成绩较差,针对他的状况,该同学应该选择下列哪些练习方法:①正踢腿  ②持棍转肩  ③引体向上  ④体前屈  ⑤体侧屈  ⑥正压腿  ⑦膝关节绕环

                                                                (   )

    A.①②⑤⑥     B.①③④⑤      C.②④⑥⑦       D.①④⑥

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8.“健康第一”是学校体育要树立的指导思想。学校每年都对学生的体质健康情况进行测试(分必测项目和选测项目),并将测试数据上报“中国学生体质健康网”。要对学生进行测试,下列测试内容组合正确的是         (   )

    A.身高、体重、肺活量,台阶实验,坐位体前屈,50米跑

    B.女仰卧起坐(男引体向上),坐位体前屈,握力,立定跳远

    C.身高、体重、肺活量,女800米跑(男1000米跑),坐位体前屈,台阶实验

    D.女仰卧起坐(男引体向上),女800米跑(男1000米跑),坐位体前屈,立定跳远

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7.反应时与灵敏性密不可分,参加下列哪些项目能更好的提高你的灵敏性,缩短反应时

                                                                (   )

    A.篮球 排球 长跑                 B.击剑 短跑 健美操    

    C.网球 乒乓球 羽毛球

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6.为欢庆北京奥运会的成功举行,某校在新学期开学,举行一系列体育文化活动。下列关于体育锻炼大讨论的观点不正确的是                                             (   )

    A.长期从事体育锻炼可以促进智力的发展,使你的大脑更加聪明

    B.体育锻炼充满着失败和挫折,对培养坚强的意志品质有独特的作用

    C.体育运动能够培养竞争与合作精神,帮助你走向成功

    D.速度、灵敏性、协调性等健康体能是进行体育锻炼的基础

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5.人进行中等强度的长时间慢跑运动时,体内的糖、脂肪、蛋白质等营养物质先后为运动提供能量;最能有效促进人体健康的供能方式是                    (   )

 A.糖类供能      B.蛋白质供能     C.脂肪供能     D.混合供能

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4.下列练习能增大步频的是                                          (   )

    ①高抬腿跑  ②弓箭步走  ③跨步跑  ④小步跑  ⑤上坡跑

    A.①④                    B.③④       

    C.④⑤                     D.②③

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3.运动损伤是体育比赛与活动中容易出现的情况,遇到出血,现场止血法常用的有四种,根据创伤情况,最简单直接的止血法是                                           (   )

    A.加压包扎止血法                B.填塞止血法   

    C.指压止血法                  D.止血带止血法

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2.下列关于长期体育锻炼对人体的影响的叙述,错误的是                   (   )

    A.可使肌纤维变粗,肌肉长得粗壮,收缩有力,增强关节的灵活性和牢固性

    B.可使心肌发达,脉搏输出量增大,心率减慢

    C.可使机体对外界刺激的适应能力增强,速度、耐力也增强

    D.可使参加呼吸作用的肺泡体积增大,数量增多,肺通气量提高,胸围差增大

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1.体验、感悟、练习、提高是学习运动技术的关键。下列技术动作体验错误的是(   )

   A.200米变道跑时左臂摆动幅度要小,右臂摆动幅度要大,身体要左倾以克服离心力

    B.跳绳初学者通常宜用硬绳,熟练后可以改为软绳

   C.前滚翻时要低头,含下颚,卷体收腹,双脚蹬地

    D.练习立定跳远时,在上肢前摆到最大限定的同时双脚用力蹬地

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33.读我国两个重要的三角洲示意图,回答问题。(11分)

(1)A图是         三角洲地区。

I.城市     (填代号)是我国最大城市。填写工业城市名称:⑥       ;⑧      

II.本区农业发展不利的气象灾害主要有             

III.简要分析该区发展经济的有利条件。

______________________________                 

 (2)B图是       三角洲地区,该区濒临我国的________海。

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